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    • 2020.08.18 Tuesday
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    今日も暑い…。

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      暑い、熱すぎ…。


      今日はオイラの応援する竜美丘小学校の運動会。

      暑くても、子どもたちの素敵な笑顔と真剣な眼は素晴らしいですね…。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆






      子どもたちの笑顔が大好きな愛知県岡崎市の竜美丘テニスクラブです!!




       



      この暑さ

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         昨日も週末の暑さについてお話しさせていただきましたが

        想像以上です

        うだるような暑さ

        これだけ暑いと締め切った室内にいると熱中症、ひどいときには熱射病にかかりますよ

        こまめな水分補給と塩分補給

        常に汗から塩分やミネラル分が放出されてしまうので

        塩をなめるなどして塩分を採らないと危険です

        そして室内にいるからと言って油断するのも危険です

        風通しを良くして熱がこもらないようにしないと部屋の中でも熱中症にかかってしまいます

        夏野菜などを取るなどして体内の熱をうまく放出させるように意識しましょう
        kino

        テニスグッズ・テニススクールなら愛知県岡崎市の竜美丘テニスクラブヘ!!



        順調

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           錦織選手とワウリンカ選手の初戦敗退以外は順調にシード勢が

          次の戦いへと駒を進めています

          しかし「全仏には魔物がすんでいる」

          と言われているように多くの番狂わせがあるのも全仏オープン

          次からはシード勢同士のカードが多くみられるようになってきます

          まだまだ序盤戦

          スーパープレーが飛び出すのでしょうか

          そして、最終的に今年の全仏オープンはどんなドラマが待っているのでしょうか
          kino

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          お試しレッスンを受けてみよう、初心者でも大丈夫!!

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            体を動かすのって楽しい…。


            全仏オープンでテニスファンにはたまらないこのシーズン…。

            さわやかな風の中、体を動かしてみたくなる季節ですよね。

            ラケットを握ったことのない方は、テニスに初チャレンジ!

            優しくコーチが指導します。

            もっと上手に、試合で勝ちたいという方、

            経験豊かなコーチが熱く指導いたします。

            生涯スポーツとして、テニスを始めてみませんか。

            33年の伝統ある竜美丘テニスクラブの自慢のテニスレッスンを…。

            まずは、お得な「お試しレッスン」を受けてみてください。

            毎日やってます。

            いつからでも入校できます。



            365日庭球日の竜美丘テニスクラブのインドアコートで、

            365日元気印の新海コーチは今日もコートで燃えてましたね。

            楽しいのが一番、元気なのが二番、素敵な笑顔が三番・・・。

            竜美丘でお待ちしています。





            スポーツするなら、テニス始めるなら愛知県岡崎市の竜美丘テニスクラブヘ!!


             


            お得にマイラケットを…。

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              モニターラケット大処分のご案内です。


              なでしこの優勝、バトミントン男子の団体優勝という快挙、

              スポーツ界での日本人選手の活躍の中、

              全仏オープンテニスでは、残念ながら第9シードの錦織圭選手は1回戦で敗れてしまいましたね。

              クルム伊達選手も健闘むなしくフルセットの末敗れてしまったし…。

              ちょっぴり寂しいオイラです。

              でもでも、女子では、奈良くるみ選手が6−1,6−4でストレート勝ちという明るい話題を提供してくれました。

              もう、こうなったら、奈良くるみ選手の快進撃を期待しているオイラです。


              ワウリンカ選手、リー選手、ヒューイット選手も敗れるという波乱の全仏オープン2014、

              何が起こるかわかりませんよね。

              新しいスターが生まれる可能性大ですよね。



              さてさて、そういうわけでスポーツ真っ盛りのこの頃です。

              気軽に楽しめるテニスも始めるチャンスですね。

              お得なお試しレッスンで、テニスをぜひ体験してみてほしいものです。

              そして、マイラケットもお得に手に入れるチャンスです。

              お待たせしました。

              今年も開催です。


              当クラブでレンタルしていたモニターラケットを1000円から10000円の得々価格で販売しています。

              もちろん、試打していただくこともできます。


              現品限りですので、お早めにお越しください。

              ヨネックスのV-COREなどの人気モデルもありますよ。


              お値打ちにマイラケットをゲットするチャンスです。

              コーチがアドバイスもしてくれますよ。








              ニューモデルも中古ラケットもテニスのことなら愛知県岡崎市の竜美丘テニスクラブヘ!!


              祝!!優勝★

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                 昨日行われた女子サッカーアジアカップ決勝

                対オーストラリア戦

                1−0の接戦の末、見事に優勝しましたね

                正直ヒヤリとした場面などありましたが、悲願のアジアカップ初制覇

                W杯やオリンピックなどの国際舞台の多くで活躍しているので

                アジアカップ初優勝ということは最近まで知りませんでした

                相手が体格で勝るオーストラリア、

                ベトナム独特の蒸し暑さなどの気候

                海外組の一部分が招集できない

                中1日での連戦

                など厳しい条件でしたが何とか全員でカップを手にすることができましたね

                ずっと日本女子サッカーをけん引してきた澤選手は優勝後、感慨深げにしていたのが印象に残っています

                さて、話は変わって全仏オープンテニスですが錦織選手は第9シードとして出場しますね

                ランキングをキープすることは大切だと思いますが、けがの回復具合は気になるところです

                今後の選手生命に響かないように無理せずプレーして欲しいですね
                kino

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                良い汗かいて、夏バテ予防!!

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                  夏が来た・・・、夏モードに体をチェンジ・・・。



                  今日も各地で夏のような陽気だったようですね。


                  今年初 全国の約5割で夏日 東京は今年1番の暑さ


                  前橋など関東甲信でも30度を超え、真夏日だったようです…。

                  でも、オイラの住む岡崎は比較的過ごしやすく、

                  竜美の丘はさわやかな風が吹いて、最高のテニス日和でした。

                  たくさんのテニス愛好家の方がテニスを楽しんでみえました。

                  ありがとうございました。感謝です。




                  汗ばむ季節となりました。

                  冷房に慣れた我々現代人は暑い夏に、塩分を多く含む汗をかいて体力を失うことも多いとのこと。

                  塩分が少なく水に近い汗をかけば、

                  夏バテや熱中症の予防にもつながるようです。

                  本格的な夏の来る前にスポーツ等運動して、

                  汗の通り道の「汗腺」の働きを活性化することによって、

                  良い汗をかけるようになるそうです。

                  テニスなんかは最適ですよね。

                  つらい運動はしたくない方も多いとは思いますが、

                  仲間と楽しみながら「良い汗」をかける習慣ができるのはテニスの大きなメリットです。

                  汗腺トレーニングは効果が出るまでに数週間かかるので、

                  暑さが本格的になる前「そう、今でしょ、」

                  テニスで良い汗をかく習慣をつけるのは…。

                  過度の疲労に気を付けながら汗腺を鍛え、暑い夏に備えたいものですね。



                  ライオン「健康キレイナビ」に「良い汗と悪い汗」について説明されてました。

                  ご参考にしてください。

                  良い汗と悪い汗?

                  現代人は、運動不足や冷暖房設備の普及などにより、汗をかく機会が減っています。汗をかく機会が減ると、汗腺の機能が低下して、「汗をかけなくなる」という悪循環に陥ります。

                  汗腺には、血液中に含まれるミネラル分をろ過するという働きがありますが、この機能が低下すると、ミネラル分の多いベトベトした“悪い汗”をかくようになります。

                  ミネラル分の多い汗は蒸発しにくく、体温調節がうまく行われません。また、アンモニアなどのニオイ成分を含むため、ニオイが発生します。さらに、アンモニアは皮膚表面をアルカリ化する作用があり、これが雑菌の繁殖を促して、汗のニオイはますます強くなります。

                  • “良い汗”は、水に近いサラサラの状態の汗です。蒸発しやすく、弱酸性であるため、皮膚の常在菌の繁殖も抑えます。また、無色・無臭・無菌であるため、ニオイもありません。
                  • “悪い汗”は、からだに必要なミネラル分を血液から奪うため、慢性疲労や熱中症の原因にもなります。良い汗をかくためには、日頃から汗をかく習慣を身につけることが大切です。






                  いい汗かいて、夏バテ防止をめざすなら愛知県岡崎市の竜美丘テニスクラブヘ!!



                  さてさて

                  0
                     全仏オープンは予選が始まっています

                    本戦にストレートインしている選手たちはすでに

                    ローランギャロス入りして各々の方法で調整を行っています

                    特にシード選手たちはリラックスムード

                    まだまだ気持ちをピンと張るには早すぎるということでしょう

                    順当に勝ち上がっていくとシード選手たちの戦いは2週間に及ぶので

                    長丁場を乗り切るためにも、できるだけ自然体で心と体を整えて

                    2週目にピークを持っていこうとしているのでしょう

                    万全の状態といえば、錦織選手の状態はどうなんでしょうか

                    ギリギリまで様子を見て出場するかを決めるのでしょうか
                    kino

                    テニスグッズ・テニススクールなら愛知県岡崎市の竜美丘テニスクラブヘ!!



                    昨日の放送

                    0
                       中京テレビで「火曜サプライズ」という番組で

                      アポなしで名古屋のごはん屋さんを巡るという番組をやっていました

                      番組で紹介されていたのは
                      ・あんかけスパゲッティ
                      ・味噌煮込みうどん
                      ・エビフライ
                      でした

                      ちょうど見たときにご飯の前だったので
                      どれもこれも美味しそうに見えて
                      よだれジュルジュル

                      あんかけスパは自宅ではなかなか満足する味にならないので
                      久しぶりにあんかけスパ、食べに行きたいなぁ〜
                      と思わせる内容でした

                      それにしてもなかなかグルメ番組で名古屋を全国ネットで放送することなんて
                      めったにないですよねぇ〜

                      別にローカルでもよいのでどんどんおいしいお店を紹介してもらいたいです
                      (昔から通っている方には申し訳ないですけど
                      kino

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                      竜美丘テニスクラブ × ダンロップスポーツ   コラボ企画

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                        ダンロップ スイングラボ  好評受付中です!!





                        好評予約受付中です。

                        先着順ですので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

                        午後の部はキャンセル待ちとなってしまいました。

                        ありがとうございます。

                        感謝です。



                        ついにラケットを科学的に選ぶ時代がやってきました。

                        ダンロップが5年の歳月をかけ完成させた「スイングラボ」が竜美丘テニスクラブで体験できます。

                        このスイングラボとは、

                        ラケットと身体に計器を取り付け、スイングスピードや回転数などを計測し、

                        同時に動画も撮影してテスト終了後に比較検討するシステムです。

                        ラケットの買い替えはもとより、今使用しているラケットが合っているのか確認するのにも良いシステムだと思います。

                        ぜひ、この機会に体感ください。

                        お申込みお問い合わせは、クラブフロントまでお気軽にご連絡ください。

                        (0564)58−1515  または、tennis@tatsumi.org   まで・・・。






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